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一、萝卜腿的定义:http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=de42880315

萝卜腿分成三大类型,形成原因皆不同,瘦腿秘诀也不一样,须先找出问题,才有效甩掉萝卜腿。

萝卜腿的类型肌肉型萝卜腿、脂肪型萝卜腿、水肿型萝卜腿



二、如何减掉萝卜腿:

1、每天刮腿20分钟

买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。
“萝卜腿”和“大象腿”看过来

2、狂蹬空中自行车

跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动
减肥方法,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。 躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,杂志上说做十几下就行,我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果!

3、薄底厚掌,踩踩就瘦

穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿部比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。
你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。

减肥网提醒您:不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都是造成减肥不成功的原因http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=de42880315
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山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,唯吾德馨。
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